Benefits of tomato or its juice
1. Helpful in reducing weight and belly fat
2. Useful for the digestive system
3. Helpful in reducing urge to eat something frequently
4. Aids in burning fat
5. Calorie intake is extremely low
6. Contains sufficient amount of water
7. Strengthen bones and muscles
8. Effective in controlling diabetes
9. Useful in boosting immunity
10. Protects from infections like cold and flu
टमाटर या उसके जूस के फायदे
1. वजन व पेट की चर्बी कम करने में मददगार
2. पाचन तंत्र के लिए उपयोगी
3. बार-बार कुछ खाने की इच्छा को कम करने में सहायक
4. वसा को जलाने में सहयोगी
5. कैलोरी की मात्रा बेहद कम
6. पानी की पर्याप्त मात्रा होती है
7. हड्डियों व मांसपेशियों को मजबूत बनाए
8. मधुमेह को नियंत्रित रखने में असरदार
9. प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में उपयोगी
10. सर्दी-जुखाम जैसे संक्रमण से बचाए