Weight gain due to reduced secretion of hormones from pancreatic gland
1. Get blood sugar level checked regularly after consultation
2. Eat a balanced diet with low carbohydrates
3. Increase fruits and vegetables in your diet
4. Avoid late night snacks
5. Do yoga exercises regularly
6. Take 8 hours of sleep daily
7. Avoid stress
अग्न्याशय ग्रंथि से हार्मोन के कम स्राव के कारण वजन बढ़ना
1. परामर्श के बाद नियमित रूप से रक्त शर्करा की जांच करवाएं
2. कम कार्बोहाइड्रेट वाला संतुलित आहार लें
3. अपने आहार में फल और सब्जियां बढ़ाएं
4. देर रात के नाश्ते से बचें
5. नियमित रूप से योगाभ्यास करें
6. रोजाना 8 घंटे की नींद लें
7. तनाव से बचें