*For better focus and motivation*, eat foods such as turmeric, lentils, nuts, pumpkin seeds, sesame seeds, broccoli, spinach and eggs, that boost dopamine in the brain which helps to regulate attention, learning and emotional responses.
*बेहतर फोकस और प्रेरणा के लिए*, हल्दी, मसूर की दाल, बादाम, कद्दू के बीज, तिल, ब्रोकोली, पालक और अंडे जैसे खाद्य पदार्थ खाएं, जो मस्तिष्क में डोपामाइन को बढ़ावा देते हैं और ध्यान, सीखने और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करते हैं।
*बेहतर फोकस और प्रेरणा के लिए*, हल्दी, मसूर की दाल, बादाम, कद्दू के बीज, तिल, ब्रोकोली, पालक और अंडे जैसे खाद्य पदार्थ खाएं, जो मस्तिष्क में डोपामाइन को बढ़ावा देते हैं और ध्यान, सीखने और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करते हैं।