ESSENTIAL FOODS FOR LIVER जिगर के लिए आवश्यक खाद्य पदार्थ

Our *liver digests fat and cleans blood*, and essential *foods* for it are garlic, green leafy vegetables, turmeric, lemon, beetroots and carrots.

हमारा *जिगर वसा को पचाता है और रक्त को साफ करता है*, और इसके लिए आवश्यक *खाद्य पदार्थ* हैं लहसुन, हरी पत्तेदार सब्जियां, हल्दी, नींबू, चुकंदर और गाजर।