Some bad habits also increase obesity
1. Daily consumption of fast foods
2. Eating while watching TV
3. Eating fast
4. Not eating anything for a long time
5. Sleeping immediately after eating
6. Not having breakfast in the morning
7. Not getting enough sleep
8. Working continuously
9. Overeating under stress
10. Not walking for even ten minutes a day
कुछ गलत आदतें भी मोटापा बढ़ाती हैं
1. फ़ास्ट फ़ूड का दैनिक सेवन
2. टीवी देखते हुए भोजन करना
3. जल्दी-जल्दी खाना
4. लंबे समय तक कुछ भी न खाना
5. खाने के तुरंत बाद सोना
6. सुबह का नाश्ता न करना
7. पर्याप्त नींद न लेना
8. लगातार बैठकर काम करना
9. तनाव में अधिक खाना
10. दिन में दस मिनट भी पैदल न चलना