If harmful uric acid has increased in the body, then avoid these foods
1. Protein rich foods like milk, all milk products, curd, paneer, spinach, kidney beans, green peas, nuts, sprouts, soya, lentils etc.
2. Sugary beverages like shikanji, soft drinks, cold drinks, coffee, tea, soda, alcohol etc.
3. Fried foods like papad, chips, pizza, burger, oily food, spicy food etc.
4. Other foods like cakes, ice creams, cocoa, white bread, biscuits, refined carbohydrates, citrus fruits, fermented food etc.
अगर शरीर में हानिकारक यूरिक अम्ल ज्यादा बढ़ गया है, तो इन खाद्य पदार्थ से परहेज करें
1. प्रोटीनयुक्त पदार्थ जैसे दूध, दूध से बनी सभी चीजें, दही, पनीर, पालक, राजमा, हरी मटर, नट्स, स्प्राउट्स, सोया, दाल आदि.
2. शर्करायुक्त पेय पदार्थ जैसे शिकंजी, सॉफ्ट ड्रिंक्स, कोल्ड ड्रिंक्स, कॉफी, चाय, सोडा, शराब आदि.
3. तले-भुने पदार्थ जैसे पापड़, चिप्स, पिज़्जा, बर्गर, तैलीय खाना, चटपटा खाना आदि.
4. अन्य पदार्थ जैसे केक, आइस क्रीम, कोको, सफेद ब्रेड, बिस्कुट, रिफाइंड कार्बोहायड्रेट, खट्टे फल, खमीरयुक्त भोजन आदि.