Pay special attention to food during summer and rainy season
1. Drink more plain water and other nutritious fluids
2. Avoid overeating
3. Minimize consumption of oily and spicy things
4. Eat seasonal fruits and vegetables with high water content
5. Avoid consumption of very hot and cold things
6. Do not eat stale food and outside foods
7. Drink only covered water
गर्मी व बरसात के मौसम में खान-पान पर विशेष ध्यान दें
1. साधारण पानी व अन्य पौष्टिक तरल पदार्थ ज्यादा पीएं
2. अत्यधिक भोजन करने से बचें
3. तैलीय और मसालेदार चीजों का सेवन कम से कम करें
4. ज्यादा पानी की मात्रा वाले मौसमी फल व सब्जियां खाएं
5. अत्यधिक गर्म व ठंडी चीजों के सेवन से बचें
6. बासी खाना व बाहर के खाद्य पदार्थ न खाएं
7. ढका हुआ पानी ही पीएं