CONSUME THEM LESS IN SUMMER गर्मियों में इनका कम सेवन करें

 Consume them less in summer

1. Dairy products

2. Oily and junk foods

3. Dried nuts

4. Tea or coffee

5. Spices

6. Mangoes

गर्मियों में इनका कम सेवन करें

1. दुग्धालय उत्पाद

2. तैलाक्त और जंक पदार्थ

3. सूखे मेवे

4. चाय या कॉफी

5. मसाले

6. आम