Reasons for bad cholesterol
1. Eating outside food
2. Not exercising
3. Fried foods
4. Obesity
5. Smoking
6. Hereditary
7. Unhealthy lifestyle
Superfoods for control
1. Garlic
2. Oats
3. Onion
4. Walnuts
खराब रक्तवसा के कारण
1. बाहर का खाना
2. व्यायाम न करना
3. तले हुए खाद्य पदार्थ
4. मोटापा
5. धूम्रपान
6. वंशानुगत
7. अस्वास्थ्यकर जीवनशैली
नियंत्रण के लिए अतिपौष्टिक खाद्य पदार्थ
1. लहसुन
2. जई
3. प्याज
4. अखरोट