Ways to cure foot sprain
1. Put rock salt or alum in hot water, keep feet in it morning and evening.
2. Apply garlic, turmeric and jaggery paste.
3. Keep ice to reduce swelling and pain.
पैर की मोच ठीक करने के उपाय
1. गर्म पानी में सेंधा नमक या फिटकरी डालकर, उसमे पैर सुबह-शाम रखें.
2. लहसुन, हल्दी और गुड़ का लेप लगाएं.
3. सूजन और दर्द कम करने के लिए बर्फ रखें.