Disadvantages of sleeping on hungry stomach: -
1. Weight will not decrease but increase
2. Blood sugar level falls
3. Effect on metabolism causes weight gain
4. It takes longer to sleep
5. Complaints of flatulence
6. Waking up with bad mood
7. Lack of energy during the day
8. Staying angry and irritable all day long
9. Possibility of mood swings illness
भूखे पेट सोने के नुकसान:-
1. वजन नहीं घटेगा बल्कि बढ़ेगा
2. रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है
3. मेटाबोलिज्म प्रभावित होने से वजन बढ़ता है
4. सोने में अधिक समय लगता है
5. पेट फूलने की शिकायत
6. बुरे मूड के साथ जागने की हानि
7. दिन में ऊर्जा की कमी महसूस होना
8. दिन भर गुस्सा और चिड़चिड़ापन रहना
9. मूड सेविंग्स की बीमारी की संभावना
1. Weight will not decrease but increase
2. Blood sugar level falls
3. Effect on metabolism causes weight gain
4. It takes longer to sleep
5. Complaints of flatulence
6. Waking up with bad mood
7. Lack of energy during the day
8. Staying angry and irritable all day long
9. Possibility of mood swings illness
भूखे पेट सोने के नुकसान:-
1. वजन नहीं घटेगा बल्कि बढ़ेगा
2. रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है
3. मेटाबोलिज्म प्रभावित होने से वजन बढ़ता है
4. सोने में अधिक समय लगता है
5. पेट फूलने की शिकायत
6. बुरे मूड के साथ जागने की हानि
7. दिन में ऊर्जा की कमी महसूस होना
8. दिन भर गुस्सा और चिड़चिड़ापन रहना
9. मूड सेविंग्स की बीमारी की संभावना