Healthy Cooking Oils
1. Mustard oil (kachhi ghani)
2. Olive oil
3. Coconut oil
4. Ghee made from milk of grass-eating cows
5. Home-made ghee
6. Sesame oil
7. Peanut oil
स्वस्थ खाना पकाने का तेल
1. सरसों का तेल (कच्छी घनी)
2. जैतून का तेल
3. नारियल का तेल
4. घास खाने वाली गायों के दूध से बना घी
5. घर का बना घी
6. तिल का तेल
7. मूंगफली का तेल
1. Mustard oil (kachhi ghani)
2. Olive oil
3. Coconut oil
4. Ghee made from milk of grass-eating cows
5. Home-made ghee
6. Sesame oil
7. Peanut oil
स्वस्थ खाना पकाने का तेल
1. सरसों का तेल (कच्छी घनी)
2. जैतून का तेल
3. नारियल का तेल
4. घास खाने वाली गायों के दूध से बना घी
5. घर का बना घी
6. तिल का तेल
7. मूंगफली का तेल