Some people waste their energy by being in a hurry all the time, which
is due to fast and shallow breathing, causing low energy levels in the body, so slow down, practice deep breathing daily, and try to relax a bit.
कुछ लोग हर समय जल्दी में रहने से अपनी ऊर्जा बर्बाद करते हैं, जो तेज और उथली श्वास के कारण होता है, और जिससे शरीर में ऊर्जा का स्तर कम हो जाता है, इसलिए धीरे-धीरे सांस लें, प्रतिदिन गहरी सांस लेने का अभ्यास करें, और थोड़ा आराम करने की भी कोशिश करें।
is due to fast and shallow breathing, causing low energy levels in the body, so slow down, practice deep breathing daily, and try to relax a bit.
कुछ लोग हर समय जल्दी में रहने से अपनी ऊर्जा बर्बाद करते हैं, जो तेज और उथली श्वास के कारण होता है, और जिससे शरीर में ऊर्जा का स्तर कम हो जाता है, इसलिए धीरे-धीरे सांस लें, प्रतिदिन गहरी सांस लेने का अभ्यास करें, और थोड़ा आराम करने की भी कोशिश करें।