*How much to sleep in every 24 hours?*
Newborn child - 14-17 hours, more than 13 but less than 18 hours
3-5 years old - 10-13 hours, more than 9 but less than 14 hours
6–13 years old - 9–11 hours, more than 8 but less than 12 hours
14-17 years old - 8-10 hours, more than 7 but less than 11 hours
18-64 years old - 7-9 hours, more than 6 but less than 10 hours
65 years and older - 7-8 hours, more than 6 but less than 9 hours
*हर 24 घंटे में कितना सोना चाहिए?*
नवजात शिशु - 14-17 घंटे, 13 से अधिक लेकिन 18 घंटे से कम
3-5 साल उम्र - 10-13 घंटे, 9 से अधिक लेकिन 14 घंटे से कम
6-13 साल उम्र - 9-11 घंटे, 8 से अधिक लेकिन 12 घंटे से कम
14-17 साल उम्र - 8-10 घंटे, 7 से अधिक लेकिन 11 घंटे से कम
18-64 साल उम्र - 7-9 घंटे, 6 से अधिक लेकिन 10 घंटे से कम
65 साल और अधिक उम्र - 7-8 घंटे, 6 से अधिक लेकिन 9 घंटे से कम
Newborn child - 14-17 hours, more than 13 but less than 18 hours
3-5 years old - 10-13 hours, more than 9 but less than 14 hours
6–13 years old - 9–11 hours, more than 8 but less than 12 hours
14-17 years old - 8-10 hours, more than 7 but less than 11 hours
18-64 years old - 7-9 hours, more than 6 but less than 10 hours
65 years and older - 7-8 hours, more than 6 but less than 9 hours
*हर 24 घंटे में कितना सोना चाहिए?*
नवजात शिशु - 14-17 घंटे, 13 से अधिक लेकिन 18 घंटे से कम
3-5 साल उम्र - 10-13 घंटे, 9 से अधिक लेकिन 14 घंटे से कम
6-13 साल उम्र - 9-11 घंटे, 8 से अधिक लेकिन 12 घंटे से कम
14-17 साल उम्र - 8-10 घंटे, 7 से अधिक लेकिन 11 घंटे से कम
18-64 साल उम्र - 7-9 घंटे, 6 से अधिक लेकिन 10 घंटे से कम
65 साल और अधिक उम्र - 7-8 घंटे, 6 से अधिक लेकिन 9 घंटे से कम