*Sleeping soundly is a good health check*, as lack of sleep causes mental fatigue during the day and our body is at risk of a stroke or a heart disease; whereas sound sleep ensures that internal rhythm of the body functions effectively.
*गहरी नींद एक अच्छा स्वास्थ्य परीक्षण है*, क्योंकि नींद की कमी से दिन के दौरान मानसिक थकान होती है और हमारे शरीर में स्ट्रोक या दिल की बीमारी का खतरा बन जाता है; जबकि एक अच्छी नींद शरीर की आंतरिक लय को प्रभावी ढंग से सुनिश्चित करती है।
*गहरी नींद एक अच्छा स्वास्थ्य परीक्षण है*, क्योंकि नींद की कमी से दिन के दौरान मानसिक थकान होती है और हमारे शरीर में स्ट्रोक या दिल की बीमारी का खतरा बन जाता है; जबकि एक अच्छी नींद शरीर की आंतरिक लय को प्रभावी ढंग से सुनिश्चित करती है।