Eating fox nuts (lotus seeds) on an empty stomach every morning helps you to get rid of problems related to diabetes, constipation, digestion, insomnia, stress, hunger, joint pain, kidney, obesity and high blood pressure.
रोज़ सुबह खाली पेट मखाना खाने से आपको मधुमेह, कब्ज़, पाचन, अनिद्रा, तनाव, भूख, जोड़ों का दर्द, गुर्दा, मोटापा व उच्च रक्तचाप संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
रोज़ सुबह खाली पेट मखाना खाने से आपको मधुमेह, कब्ज़, पाचन, अनिद्रा, तनाव, भूख, जोड़ों का दर्द, गुर्दा, मोटापा व उच्च रक्तचाप संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.