*"Power of 8 exercise"* increases flexibility of eye muscles, for which make an imaginative figure of 8 by rotating your eyes slowly, in one direction and then opposite direction, for a few minutes.
*"8 व्यायाम की शक्ति"* आंखों की मांसपेशियों के लचीलेपन को बढ़ाती है, जिसके लिए अपनी आंखों को धीरे-धीरे एक दिशा, और फिर विपरीत दिशा, में घुमाते हुए कुछ मिनटों के लिए 8 का कल्पनाशील आंकड़ा बनाएं।
*"8 व्यायाम की शक्ति"* आंखों की मांसपेशियों के लचीलेपन को बढ़ाती है, जिसके लिए अपनी आंखों को धीरे-धीरे एक दिशा, और फिर विपरीत दिशा, में घुमाते हुए कुछ मिनटों के लिए 8 का कल्पनाशील आंकड़ा बनाएं।