Low-calorie and low-fat foods can be deceiving as they contain chemical additives like sugar or extra sodium to compensate for the ingredients removed, and are also less nutritious leading you to eat more.
कम कैलोरी और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ आपको धोखा दे सकते हैं क्योंकि इनमें हटाए गए तत्वों की भरपाई के लिए चीनी या अतिरिक्त सोडियम जैसे रासायनिक योजक होते हैं, और कम पोषक तत्व भी होते हैं जो आपको अधिक खाने के लिए प्रेरित करते हैं।
कम कैलोरी और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ आपको धोखा दे सकते हैं क्योंकि इनमें हटाए गए तत्वों की भरपाई के लिए चीनी या अतिरिक्त सोडियम जैसे रासायनिक योजक होते हैं, और कम पोषक तत्व भी होते हैं जो आपको अधिक खाने के लिए प्रेरित करते हैं।