Buckwheat flour
Benefits
1. Helpful in weight loss
2. Beneficial in diabetes
3. Strengthen bones and teeth
4. Controls blood pressure
5. Effective in preventing asthma
6. Gets rid of gallstones
Harmful if allergic to it
1. Vomiting
2. Nervousness and dizziness
3. Difficulty in breathing
4. Stomach cramps and bloating
5. Damage to cells
6. Danger of food poisoning
कुट्टू का आटा
फायदे
1. वजन घटाने में सहायक
2. मधुमेह में लाभकारी
3. हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए
4. रक्तचाप नियंत्रित करे
5. दमा को रोकने में कारगर
6. पित्त की पथरी से छुटकारा
अगर इससे प्रतिक्रया है तो नुकसान
1. उल्टी
2. घबराहट व चक्कर
3. सांस लेने में दिक्कत
4. पेट में ऐंठन व गैस
5. कोशिकाओं को नुकसान
6. खाद्य-विषायण का खतरा