Benefits of ragi (nachni) flour
1. Important role in weight loss diet
2. Effective in developing bones
3. Able to prevent osteoporosis in bones
4. Important for people with anemia
5. Removes any obstruction in blood
6. Maintains blood pressure of body
7. Contains high amounts of fiber and vitamin C
8. Beneficial for brain development and memory
9. Eliminates problems like anxiety and depression
10. Protects skin from aging and enhances it
रागी (नाचणी) आटे के फायदे
1. वजन घटाने के आहार में महत्वपूर्ण भूमिका
2. हड्डियों को विकसित करने में कारगर
3. हड्डियों में ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में सक्षम
4. खून की कमी से पीड़ित लोगों के लिए महत्वपूर्ण है
5. रक्त में किसी तरह की रुकावट को दूर करता है
6. शरीर में रक्तचाप को बनाए रखता है
7. इसमें उच्च मात्रा में फाइबर और विटामिन C होता है
8. दिमागी विकास और याददाश्त के लिए फायदेमंद
9. चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं को दूर करता है
10. त्वचा की उम्र बढ़ने से बचाता है और उसे निखारता है