How to avoid premature aging?
1. Regular intake of sufficient water
2. Regular use of sunscreen and moisturizer
3. Wash face daily before going to sleep
4. Nutrient balanced diet
5. Exercise regularly
असमय बूढ़ा होने से कैसे बचें?
1. पर्याप्त पानी का नियमित सेवन
2. सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर का नियमित इस्तेमाल
3. सोने जाने से पहले रोजाना मुख धोना
4. पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार
5. नियमित व्यायाम