Bad habits that lead to diabetes
1. Sitting in one place all day
2. Not getting enough sunlight
3. Not having breakfast in the morning
4. Cooking in plastic utensils
5. Excess intake of refined carbohydrates
6. Not taking probiotics in the diet
7. Getting less sleep
8. Habit of smoking and drinking
गलत आदतें जो मधुमेह लाती हैं
1. पूरे दिन एक ही जगह बैठे रहना
2. ज्यादा धूप न मिलना
3. सुबह नाश्ता न करना
4. प्लास्टिक के बर्तनों में खाना पकाना
5. रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट्स का ज्यादा सेवन करना
6. आहार में प्रोबियोटिक्स न लेना
7. कम नींद लेना
8. धूम्रपान और शराब पीने की आदत