Advantages of sitting upright:-
1. Relieves back and waist pain
2. Reduction in headache complaints
3. Energy saving at work
4. Healthy joints
5. Increases lung capacity
6. Eases blood circulation
7. Strong and active muscles
सीधे बैठने के फायदे:-
1. पीठ और कमर दर्द से छुटकारा
2. सिर दर्द की शिकायत में कमी
3. कार्य में ऊर्जा का बचाव
4. स्वस्थ जोड़
5. फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है
6. रक्त संचरण में सहजता
7. मजबूत और सक्रिय मांसपेशियां
1. Relieves back and waist pain
2. Reduction in headache complaints
3. Energy saving at work
4. Healthy joints
5. Increases lung capacity
6. Eases blood circulation
7. Strong and active muscles
सीधे बैठने के फायदे:-
1. पीठ और कमर दर्द से छुटकारा
2. सिर दर्द की शिकायत में कमी
3. कार्य में ऊर्जा का बचाव
4. स्वस्थ जोड़
5. फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है
6. रक्त संचरण में सहजता
7. मजबूत और सक्रिय मांसपेशियां