Benefits of sleeping on your left side: -
1. Body parts work better.
2. People troubled by snoring do not have trouble breathing.
3. Relieves neck and back pain.
4. This condition is also good for kidney and liver.
5. The risk of gas and chest irritation is also reduced.
6. All waste materials easily reach from small intestine to large intestine.
7. Digestion is right and the risk of stomach disease is low.
8. There is less pressure on the heart, which keeps it healthy.
9. The blood flow in uterus and fetus is good in pregnant women.
10. The risk of memory loss is also reduced.
अपने बांए करवट सोने के फायदे:-
1. शरीर के अंग बेहतर काम करते हैं.
2. खर्राटे से परेशान लोगों को सांस लेने में दिक्कत नहीं होती.
3. गर्दन और कमर दर्द में राहत मिलती है.
4. गुर्दा और जिगर के लिए भी यह अवस्था अच्छी रहती है.
5. गैस और सीने में जलन का खतरा भी कम होता है.
6. सारे अपशिष्ट पदार्थ आसानी से छोटी आंत से बड़ी आंत में पहुंच जाते हैं.
7. पाचनक्रिया सही रहती है और पेट की बीमारी का खतरा कम रहता है.
8. दिल पर कम दबाव पड़ता है जिससे वह सेहतमंद रहता है.
9. गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय और भ्रूण में खून का बहाव अच्छा रहता है.
10. याददाश्त जाने की बीमारी का खतरा भी कम होता है.
1. Body parts work better.
2. People troubled by snoring do not have trouble breathing.
3. Relieves neck and back pain.
4. This condition is also good for kidney and liver.
5. The risk of gas and chest irritation is also reduced.
6. All waste materials easily reach from small intestine to large intestine.
7. Digestion is right and the risk of stomach disease is low.
8. There is less pressure on the heart, which keeps it healthy.
9. The blood flow in uterus and fetus is good in pregnant women.
10. The risk of memory loss is also reduced.
अपने बांए करवट सोने के फायदे:-
1. शरीर के अंग बेहतर काम करते हैं.
2. खर्राटे से परेशान लोगों को सांस लेने में दिक्कत नहीं होती.
3. गर्दन और कमर दर्द में राहत मिलती है.
4. गुर्दा और जिगर के लिए भी यह अवस्था अच्छी रहती है.
5. गैस और सीने में जलन का खतरा भी कम होता है.
6. सारे अपशिष्ट पदार्थ आसानी से छोटी आंत से बड़ी आंत में पहुंच जाते हैं.
7. पाचनक्रिया सही रहती है और पेट की बीमारी का खतरा कम रहता है.
8. दिल पर कम दबाव पड़ता है जिससे वह सेहतमंद रहता है.
9. गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय और भ्रूण में खून का बहाव अच्छा रहता है.
10. याददाश्त जाने की बीमारी का खतरा भी कम होता है.