Overcome insomnia with nutmeg:-
1. Make powder of 4 nutmegs
2. Make 16 packets from them
3. Every night before sleeping, consume one packet with water
4. It will enable good sleep and riddance from insomnia
जायफल से अनिद्रा दूर करें:-
1. 4 जायफल लेकर उनका पाउडर बनाएं
2. इनकी 16 पुड़िया बना लें
3. हर रात सोने से पहले 1 पुड़िया पानी के साथ सेवन करें
4. इससे अच्छी नींद आएगी और अनिद्रा से निजात मिलेगी
1. Make powder of 4 nutmegs
2. Make 16 packets from them
3. Every night before sleeping, consume one packet with water
4. It will enable good sleep and riddance from insomnia
जायफल से अनिद्रा दूर करें:-
1. 4 जायफल लेकर उनका पाउडर बनाएं
2. इनकी 16 पुड़िया बना लें
3. हर रात सोने से पहले 1 पुड़िया पानी के साथ सेवन करें
4. इससे अच्छी नींद आएगी और अनिद्रा से निजात मिलेगी