Benefits of Amla आंवले के फायदे

*Benefits of Amla*
1. Brightens the eyesight
2. Increases red blood corpuscles
3. Regulates blood sugar and diabetes
4. Strengthens bones
5. Increases immunity
6. Removes toxins from the body
7. Relieves stress
8. Relieves constipation complaints
9. Relieves urinary disorders
10. Eliminates kidney infections and stones
11. Helps in weight loss
12. Useful in acidity problems
13. Helpful in memory power
14. Keeping hair black, thick and shiny
15. Helpful in burning extra calories

*आँवले के फायदे*
1. आंखों की रोशनी तेज़ करता है
2. लाल रक्त कोशिकाओं में बढ़ोतरी करता है
3. रक्त शर्करा और मधुमेह को नियंत्रित करता है
4. हड्डियों को मजबूत करता है
5. रोग प्रातिरोधक क्षमता बढ़ाता है
6. शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है
7. तनाव से आराम दिलाता है
8. कब्ज़ की शिकायत दूर करता है
9. मूत्र विकारों से छुटकारा दिलाता है
10. गुर्दे के संक्रमण और पथरी को खत्म करता है
11. वजन घटाने में मदद करता है
12. अम्लता की समस्याओं में फायदेमंद
13. याददाश्त बढ़ाने में मददगार
14. बालों को काला, घना और चमकदार रखना
15. ज्यादा कैलोरी को जलाने में सहायक