You will feel more relaxed and energetic if you *breathe deeply* through your *nose* only (whole lung breathing).
यदि आप केवल अपनी *नाक* (पूरे फेफड़े की श्वास) के माध्यम से *गहरी सांस* लेते हैं, तो आप अपने को अधिक आरामदायक और ऊर्जावान महसूस करेंगे।
यदि आप केवल अपनी *नाक* (पूरे फेफड़े की श्वास) के माध्यम से *गहरी सांस* लेते हैं, तो आप अपने को अधिक आरामदायक और ऊर्जावान महसूस करेंगे।