Mixture of flours आटे के मिश्रण

Try using a *mixture of flours* to make your rotis.
1. *Multigrain Atta*
- base flour to mix others
2. *Jowar*
- phosphorus, calcium, iron
- protein and fibre
- blood sugar control
- bone strength
- gluten-free
3. *Bajra*
- phosphorus, magnesium
- lowers cholesterol
- weight loss
4. *Rice flour*
- insoluble fibres
- better digestion
- metabolism
5. *Maize flour*
- rich in fibre, vitamin A,
- zinc and iron
- gluten-free
- antioxidants
- easy to digest
6. *Sattu*
- gluten-free
- proteins
- controls sugar
- controls blood pressure
- natural coolant
- for weight loss

अपनी रोटियाँ बनाने के लिए *आटे के मिश्रण* का उपयोग करके देखें।
1. *मल्टीग्रेन आटा*
- बेस आटा दूसरों को मिलाने के लिए
2. *ज्वार*
- फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन
- प्रोटीन और फाइबर
- ब्लड शुगर कंट्रोल
- हड्डियों की ताकत
- ग्लूटेन मुक्त
3. *बाजरा*
- फास्फोरस, मैग्नीशियम
- कोलेस्ट्रॉल कम करता है
- वजन घटना
4. *चावल का आटा*
- अघुलनशील फाइबर
- बेहतर पाचन
- चयापचय
5. *मक्का का आटा*
- फाइबर से भरपूर, विटामिन ए,
- जस्ता और लोहा
- ग्लूटेन मुक्त
- एंटीऑक्सीडेंट
- पचाने में आसान
6. *सत्तू*
- ग्लूटेन मुक्त
- प्रोटीन
- शुगर को नियंत्रित करता है
- रक्तचाप को नियंत्रित करता है
- प्राकृतिक शीतलक
- वजन घटाने के लिए