Any form of *exercise* gets your heart beating and your skin sweating, which helps to cleanse impurities from your body.
*व्यायाम* के किसी भी रूप में आपके दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है और आपकी त्वचा से पसीना निकलता है, जो आपके शरीर से अशुद्धियों को साफ करने में मदद करता है।
*व्यायाम* के किसी भी रूप में आपके दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है और आपकी त्वचा से पसीना निकलता है, जो आपके शरीर से अशुद्धियों को साफ करने में मदद करता है।