Sonth (dry ginger powder) is not just a taste enhancer, but also contains essential oils, beta carotene, vitamin C, B, potassium, calcium, zinc, iron and copper, that can be taken with warm water, or made into ginger tea or added to daal.
सोंठ (सूखा अदरक पाउडर) केवल एक स्वाद बढ़ाने वाला पदार्थ नहीं है, बल्कि इसमें आवश्यक तेल, बीटा कैरोटीन, विटामिन सी, बी, पोटेशियम, कैल्शियम, जस्ता, लोहा और तांबा होता है, जिसे गर्म पानी के साथ लिया जा सकता है, या अदरक की चाय बनाई जा सकती है, या दाल में मिलाया जा सकता है।
सोंठ (सूखा अदरक पाउडर) केवल एक स्वाद बढ़ाने वाला पदार्थ नहीं है, बल्कि इसमें आवश्यक तेल, बीटा कैरोटीन, विटामिन सी, बी, पोटेशियम, कैल्शियम, जस्ता, लोहा और तांबा होता है, जिसे गर्म पानी के साथ लिया जा सकता है, या अदरक की चाय बनाई जा सकती है, या दाल में मिलाया जा सकता है।