Amla is an Indian superfood having calcium, copper, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, iron, carotene, vitamins (B1, B2, B3, B5, B6, C,and E) and multiple antioxidants.
आंवला एक भारतीय सुपर फूड है जिसमें कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक, आयरन, कैरोटीन, विटामिन (B1, B2, B3, B5, B6, C, और E) और कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
आंवला एक भारतीय सुपर फूड है जिसमें कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक, आयरन, कैरोटीन, विटामिन (B1, B2, B3, B5, B6, C, और E) और कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।