A study has found that people who get only six to seven hours sleep every night, live longer than those who sleep eight hours and more, or less than four hours.
एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग हर रात केवल छह से सात घंटे सोते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो आठ घंटे और उससे अधिक, या चार घंटे से कम सोते हैं।
एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग हर रात केवल छह से सात घंटे सोते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो आठ घंटे और उससे अधिक, या चार घंटे से कम सोते हैं।